​Uitleg Hypnose - NLP - IEMT - Silva - Energiewerk 

Ik kies niet voor niets voor eenvoudige en doeltreffende tools als NLP, hypnose, IEMT, Silva Mind Control en Energiewerk. Met behulp van deze tools help ik je om weer in contact met je basis en je intuïtie te komen. Daar waar je zoveel wijsheid en creativiteit kunt vinden. 

​​​

Hypnose en hypnotherapie

Met (diepe) hypnose kan ik direct communiceren met jouw onderbewustzijn. Dat lijkt moeilijk of zweverig, maar dat is het zeker niet. Als jij open staat voor verbetering van jouw leven en toestaat om in hypnose te gaan is al bijna de helft van het werk gedaan. Door jou met de juiste technieken in diepe staat van lichamelijk en mentale ontspanning (trance) te brengen, kan jouw bewustzijn zich even helemaal ontspannen en veilig terugtrekken. Jij geeft daarmee zelf toestemming tot het passeren van de ‘firewall’, jouw beschermingsmechanisme. Hierdoor kan ik met je onderbewustzijn communiceren. Ik neem je dan mee op een bijzondere reis door jouw eigen brein. Met de juiste instructies, vragen en positieve suggesties, worden patronen, overtuigingen en gedachten gereset en blokkades opgeheven. Of haal jij informatie op die daar (verborgen voor je bewustzijn) opgeslagen ligt. Bijna als een virtual reality ervaring, maar dan in het echt. 

​

Er gebeurt tijdens de hypnose niets wat jij niet wil en toestaat en je kunt op elk moment uit hypnose komen. De ervaring leert dat de meeste mensen er liever nog iets langer blijven, omdat het meestal een heel ontspannen en prettige ervaring is. Door het resetten van patronen en opheffen van blokkades komen er soms wel emoties vrij tijdens of na de sessie. Dat is een goed teken, want dat bewijst jou dat er mentaal en fysiek processen in gang gezet zijn.

​

Hoe wonderlijk het ook klinkt, zo'n 3 tot 5 sessies hebben al de beoogde impact. Wanneer een gewoonte of (gedachte)patroon eenmaal is doorbroken en herkend, is de weg naar verandering ingezet. Soms is het goed het nieuwe gedrag later nog te verstevigen, zodat een nieuwe routine gemakkelijker kan blijven bestaan. Ik spreek dan af om na het traject op een later tijdstip nog extra sessies te doen en leer je zelfhypnose.

​

NLP-coaching

Je gedachten kunnen soms als een razende achtbaan voelen, vol piekeren, twijfels en onrust. NLP helpt je die achtbaan tot stilstand te brengen en zelf de richting te bepalen. Je leert negatieve gedachten herkennen en actief ombuigen, zodat je minder stress en meer innerlijke rust ervaart.

 

Belangrijke NLP-tools die je daarbij helpen:

• Herframing – Je leert anders kijken naar situaties. In plaats van “Ik ben niet goed genoeg” denk je bijvoorbeeld: “Ik ben aan het leren en groeien.” Dit verandert hoe je je voelt en handelt.

• Submodaliteiten – Je kunt de intensiteit van negatieve gedachten verminderen door te spelen met de ‘instellingen’ in je brein. Denk aan een angstige gedachte die je in zwart-wit in plaats van kleur ziet, of een vervelende stem die je zachter zet. Dit maakt het minder overweldigend.

• Ankeren – NLP helpt je om positieve gevoelens (zoals rust en zelfvertrouwen) te koppelen aan een bepaald gebaar of woord. Hierdoor kun je jezelf op elk moment in een krachtige of ontspannen staat brengen.

• Swish-techniek – Een snelle en effectieve methode om ongewenste gedachten en gewoonten te vervangen door gewenste. Je brein wordt als het ware geherprogrammeerd om automatisch een betere keuze te maken.

• Tijdlijntherapie – Je werkt met je innerlijke tijdslijn om belemmerende overtuigingen en oude emotionele blokkades los te laten. Dit helpt om vrijer en lichter in het nu te leven.

 

Met NLP krijg je dus praktische tools in handen om je mindset te versterken, belemmeringen te doorbreken en meer rust te ervaren. Je wordt de regisseur van je gedachten en gevoelens, in plaats van een passagier.

​

Integral Eye Movement Therapy (IEMT)

Soms zit je vast in oude emoties zonder te weten waarom. IEMT helpt je om snel en effectief emotionele blokkades los te laten door oogbewegingen te combineren met gerichte vragen. Hierdoor worden oude patronen in je brein letterlijk ‘losgeschud’, waardoor je gedachten en gevoelens zich opnieuw organiseren.

 

Belangrijke IEMT-technieken:

• Oogbewegingen – Door specifieke oogpatronen te volgen, worden oude herinneringen minder beladen en verliezen ze hun emotionele grip.

• Identiteitswerk – Je ontdekt hoe je jezelf onbewust vastzet in negatieve overtuigingen en leert dit direct te veranderen.

• Emotionele ontlading – IEMT helpt snel bij angsten, trauma’s en hardnekkige negatieve gevoelens, zonder dat je eindeloos hoeft te praten over het verleden.

 

Met IEMT verwerk je diepgewortelde emoties zonder zwaar graven of herbeleven. Je voelt je lichter, vrijer en meer in het nu.

 

Silva Mind Control Methode

​Je gedachten zijn krachtiger dan je denkt. De Silva Mind Control-methode helpt je om bewuster om te gaan met je brein, zodat je minder stress ervaart, negatieve patronen doorbreekt en meer controle krijgt over je leven. Je leert hoe je je hersenen in een diepe, ontspannen toestand brengt (alfastaat), waar je makkelijker positieve veranderingen kunt creëren.

 

Belangrijke Silva-technieken die je daarbij helpen:

• Alfaniveau-training – Je leert hoe je je brein bewust in de alfastaat brengt, een diepe ontspanning waarin je helder kunt denken, creatiever bent en beter kunt visualiseren.

• Dynamische visualisatie – Door levendige mentale beelden te creëren, programmeer je je onderbewuste om je doelen te bereiken en negatieve patronen los te laten.

• Drie-vinger-techniek – Een krachtige methode om snel in een gefocuste, ontspannen staat te komen. Dit helpt bij stress, zelfvertrouwen en het vinden van oplossingen.

• Mindscaping & Probleemoplossing – Je gebruikt mentale technieken om creatieve oplossingen te vinden voor uitdagingen en negatieve overtuigingen te herschrijven.

• Sleep Control & Energy Boost – Je leert technieken om sneller in slaap te vallen, beter uit te rusten en jezelf overdag een energieboost te geven.

 

Met de Silva-methode krijg je tools om bewuster te leven, mentale blokkades te doorbreken en je brein optimaal te benutten.

Het resultaat? Minder stress, een sterker zelfbeeld en meer grip op je gedachten en emoties.

​

Energiewerk

Je lichaam en geest zijn energie. Als die energie vastzit, voel je je moe, gestrest of uit balans. Energiewerk helpt je om blokkades los te laten en je natuurlijke flow te herstellen. Dit zorgt voor diepe ontspanning, meer vitaliteit en een heldere geest.

 

Belangrijke energiewerk-methoden:

• Reiki– Door zachte energie-overdracht worden blokkades opgelost en voel je je weer in balans.

• Chakra-balancering – Je energiecentra worden geharmoniseerd, zodat je fysiek en emotioneel sterker wordt.

• Grondingstechnieken – Oefeningen zoals ademwerk en visualisatie helpen je om stevig en ontspannen in het leven te staan.

​

Energiewerk brengt je terug naar je natuurlijke staat van rust en kracht. Je voelt je lichter, vrijer en meer verbonden met jezelf.

​

​